こんにちは！　京都市わかもの就職支援センター（通称わかせん）です。

エントリーシートや面接でよく聞かれる「ガクチカ（学生時代に力を入れたこと）」と「自己PR」、いざ作成しようと思ったものの、何を書けば良いものやら…

エピソードの選定から作成方法、内容のブラッシュアップまで今回は「ガクチカ」と「自己PR」について解説していきます。

就職活動対策をバッチリ練りたいあなた。最後まで記事をお読みください！

そもそも「ガクチカ」と
「自己PR」って何で聞かれるの？

すでに仕事経験があり即戦力として採用する中途採用であれば、これまでの仕事での経験や成果・スキル・知識が選考の基準になりますが、仕事経験のない新卒採用では同じように能力を測ることがことができません。

ゆえにポテンシャル採用と言われる新卒採用では、将来の可能性や潜在的な能力を見越して選考を行うため、「ガクチカ」や「自己PR」を聞かれるのです。

作成の手順

（１）自分なりに頑張った事柄を２つ選ぶ

「そんなすごい経験してないし…」と悩む必要はありません。まずは、自分なりに「これは頑張ったかな」というエピソードを２つ選びます。大学時代のエピソードが１つしか思い浮かばない場合、もう１つのエピソードは高校時代の話でも大丈夫です。

エピソードの種類

• 学業
• ゼミ活動
• アルバイト
• 部活
• サークル
• ボランティア活動
• 資格取得
• 留学
• その他の課外活動　など

目標を立てて取り組んだことや、自主的に考えて行動したこと、チームで活動したこと（その中でどのような役割を果たしたかが重要なので、必ずしもリーダーである必要はありません）、継続して取り組んだことなど、思い出してみてください。

（２）まずは文字量を気にせず書き出してみる

エピソードを２つ選んだら、パソコンでも手書きでも、どちらでも構いません。文字量を気にせず書き出してみましょう！

以下の構成で文章を作成していきます。

ここが一番大変な作業です。まだ完璧を目指さなくて大丈夫ですので、できるだけ細かく、たくさん書き出しましょう。

ポイントとしては、自分自身では当たり前だと思っている行動も挙げていくと良いです。いらない部分や面接で補足できる文章は後で削除します。

（３）数値で表すことができるものを追記

選考の前提として、あなたのことを全く知らない人がエピソードを読んだり聞いたりしますので、「練習をたくさんしました」と言われても、たくさんとは具体的にどれくらいなのかを説明しないとイメージがつきにくいものです。

数値で表すことができるものには以下がありますので、記入できそうなところは、全て記入してみましょう。

「〇時間の練習を〇か月続けました」、「〇人で〇件の訪問をして、〇円の協賛金を集めました」、「毎回お伝えすることで、リピーターが〇%増えました」など、複数の数値で表現するのもポイントです。

（４）再現性のある強みやスキルを自己PRにする

エピソードが２つ書き出せたら、「6.このエピソードで発揮した自身の強みやこの経験で身につけたスキル」に注目します。書き出したエピソード以外で発揮できた場面（＝再現性）が思い浮かぶエピソードの方を「自己PR」用にします。

次に、２つの文章の構成を変更します。

1. 自己PR用の文章については、「6.このエピソードで発揮した自身の強みやこの経験で身につけたスキル」の強みを（複数ある場合はひとつを選択）「私の強みは〇〇です」の〇〇へ記入し、文章の冒頭に持っていきます。
2. ガクチカ用の文章については、冒頭の文章を「私が学生時代に力を入れたことは〇〇です」へ変更。

（５）できるだけ自分のことをよく知らない人に見てもらう

作成した文章の内容や意味が伝わるかどうか、誰かに確認をしてもらいましょう。可能であれば、キャリアセンターや京都市わかもの就職支援センターのカウンセラーなど、自分のことをあまり知らない、かつたくさんの添削をしてきた人に確認してもらうのがベストです。

まとめ

いかがでしたか？最後までお読み頂きありがとうございました。

これからも「就活に関するお役立ち情報」をどんどん発信していきます！是非参考にして、就職活動を良い方向へ進ませてください。

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