こんにちは！
京都市わかもの就職支援センターです。

エントリーシート（ES）や面接で、長所がよく問われます。しかし「自分の長所が分からない」「長所をどうアピールしたらいいか分からない」と悩む方もいるでしょう。

そこで本記事では、長所の見つけ方や長所一覧を例文とともにご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

※本記事は株式会社ワンキャリアが掲載している「就活記事」より転載しております。

長所とは

長所とは、個人の内面的な特性や優れた能力のことです。就活において長所は誠実さや忍耐力の高さなど、人としての価値を高める要素を指すのが一般的です。

長所と自己PRは混同されがちですが、自己PRは長所や強みに限らず、企業の興味や共感を引き出すためのアピール全般のことを指します。

▼自己PRについて詳しく知りたい方はこちら

・自己PRの書き方【例文40選】就活で差をつけるコツとテンプレート

【長所一覧30選】就活での例文紹介

ここでは、長所の30選を一覧で紹介します。また、自己PRする際の例文を各要素ごとに記載したので、これからESの作成や面接をする予定の人は、ぜひチェックしてください。

【1】要素：コミュニケーション能力

【2】要素：主体性

※左から「要素」「長所（似た表現）」「説明」「短所」を記載

【3】要素：チャレンジ精神（挑戦心）

※左から「要素」「長所（似た表現）」「説明」「短所」を記載

【4】要素：協調性

※左から「要素」「長所（似た表現）」「説明」「短所」を記載

【5】要素：誠実性

※左から「要素」「長所（似た表現）」「説明」「短所」を記載

コミュニケーション能力

コミュニケーション能力は、チームワークやプロジェクト成功に必要な要素の1つです。
自己PRでは具体的な経験を挙げて、自分が聞き上手であることや異なる意見を調整し、共通の解決策を見つける能力があることを強調しましょう。

主体性

主体性は自ら積極的に行動し、新しいアイデアや解決策を提案する力のことです。
この長所をアピールする際は、自分が率先して行ったプロジェクトや困難に直面したときの対応を例に出しましょう。

また、チームをけん引した経験や自分の意見をしっかりと持ちながらも柔軟に他者と協力したエピソードも効果的です。

チャレンジ精神（挑戦心）

チャレンジ精神は未知の領域に踏み出し、新しいことに挑戦する勇気のことを指します。
困難な状況に直面した際に新しい方法で問題を解決した経験や未経験の分野に挑んだエピソードを共有することで、この長所を強調できます。

例えば、新しい技術を学び、それを使って成果を出した事例やリスクをとって新しいプロジェクトを立ち上げた経験などが挙げられます。

協調性

協調性はチームの一員として他者と協力し合う能力を意味します。

この長所をアピールする際は、異なるバックグラウンドを持つ人々との協力体験や意見の相違を乗り越えて共通の目標を達成した事例を挙げましょう。また、チーム内での役割分担や調整を行った経験も有効です。

誠実性

誠実性は、信頼性と正直さを基盤とした行動を指します。この長所をアピールする際は、約束を守った経験や困難な状況でも正直な態度を貫いた事例を挙げると良いでしょう。また、ミスを正直に報告し解決策を実行したエピソードも効果的です。

企業が長所を聞く理由

企業が求めていることや知りたいことを理解することは、より効果的な自己アピールにつながります。ここでは企業が長所を聞く理由を詳しく解説します。

自己分析ができているか確かめるため

企業は就活生がどの程度自己分析で自身の長所を理解できているか確かめたいと考えています。
自己分析がしっかりできている就活生は、自己認識している能力と実際の能力との乖離（かいり）が少なく、自分の長所を発揮して仕事に取り組めるためです。

自己分析は長所だけでなく改善点を認識することも含まれます。採用担当者は長所のヒアリングを通じて就活生の自己認識の深さを評価しているといえるでしょう。

▼自己分析について詳しく知りたい方はこちら

・【自分史の書き方】就活の自己分析に使えるテンプレート・例文
・【モチベーショングラフの書き方】自己分析が捗るテンプレートも紹介
・マインドマップを使った自己分析！書き方や無料のツール・アプリを紹介
・【2024年最新版】就活の自己分析におすすめの本13選｜活用法も紹介

企業の求める人物像と合っているか確かめるため

各企業には特定の人材像や企業文化があります。企業は就活生の長所がそれらに合致しているかどうかを確認するために長所を確認しています。

例えば、チームワークを重視する企業であれば協調性やコミュニケーション能力が長所として評価されるでしょう。逆に自立して作業を進めることが求められる職場では、自主性や問題解決能力が重要な長所となります。

このように就活生の長所が企業の求める資質とマッチしているか見極めることで、企業は適切な人材を選定しているといえます。

入社後の活躍や成長を期待できるか見極めるため

就活生が将来どのように会社に貢献し成長していくのか予測するために企業は就活生の長所を聞いています。

長所が明確で、それを生かして会社に貢献できると考えられる就活生は採用後のパフォーマンスも期待できるためです。

長所が会社のビジョンや目標と合致している場合、組織内での成長機会を得やすく、長期的に会社にとって貴重な資産になるといえるでしょう。

長所の見つけ方

自分の長所を知ることはキャリアを形作る上での大きな一歩です。ここでは長所の見つけ方について紹介しています。自己分析や他人の意見を参考に、自分だけの特別な長所を発掘しましょう。

過去の体験を洗い出す

自己分析の第一歩として、過去の体験を振り返ることが有効です。大学生時代のサークル活動やアルバイト経験などに限らず、幼少期から現在までの経験をすべて洗い出しましょう。

長所とは一見関係がないような経験でも、深掘りすることで自分の長所や特性を理解する手がかりになる場合があります。

周囲の人に聞いてみる

自分では気づかない長所を発見するためには、家族や友人など周囲の人に自分の印象を聞いてみることも効果的です。

客観的な視点からのフィードバックは、自己認識を深めるのに役立ちます。自分では気付けない長所や短所を他者の視点から明らかにすることで、自己評価とのギャップを把握できるでしょう。

自分では見つけられなかった能力や改善すべき点が浮き彫りになるので、より効果的に長所を見つけられます。

短所を長所に変換する

短所は見方を変えれば長所になることがあります。例えば、「頑固」は「信念が強い」、「慎重」は「リスクヘッジできる」といった具合に、ポジティブな表現に言い換えられます。

短所を長所に変換する方法は面接で自己アピールをする際にも生かせるため、身につけておくと良いでしょう。

▼長所と短所について詳しく知りたい方はこちら

・【長所と短所】面接／ESの例文と言い換え一覧＜100選＞書き方も解説

診断ツールを使う

自己分析を効率的に進めるためには、診断ツールを利用するのも1つの方法です。

オンラインで利用できる性格診断や適職診断などのツールは、自分の特性や適性を客観的に評価するのに役立ちます。

【職種別】効果的にアピールできる
　長所解説

職種ごとに、業務内容とアピールしたい長所を具体的に解説します。

営業職

企画職

事務・管理系職

販売職

クリエイティブ職

エンジニア職

医療系専門職

▼職種について詳しく知りたい方はこちら

・【代表的な職種一覧】業種との違いや種類ごとの適性・志望動機をご紹介

就活のES・面接における
長所の伝え方：基本構成

ESや面接では自分の長所を効果的に伝えることが重要です。以下では長所を伝える際の基本構成を紹介します。

結論から伝える

長所を伝える際は、「結論ファースト」の原則に従い、最初に結論を述べることが大切です。これにより聞き手の注意を引き、メッセージの重要性を強調できます。

例えば、「私の長所は調整力が高いことです。その理由は……」というように、自分の長所を明確に伝えてから理由を説明することで、採用担当者に対して自分の長所を効果的に伝えられます。

長所を発揮した具体的なエピソードを説明する

結論だけでは抽象的なので、具体的なエピソードと結びつけて長所を説明しましょう。これにより長所が実際の行動や成果としてどのように表れるのかを示せます。

例えば、「大学時代、学園祭の実行委員としてチームをまとめ上げ、成功に導いた経験があります」といった具体的な事例を挙げることで、リアリティのある長所を伝えられます。

長所を入社後にどう生かすかを伝える

最後に自分の長所が入社後どのように役立つのかを説明します。これにより企業側に自分の長所が即戦力となることをイメージさせられます。

例えば「私の調整力を生かして、貴社のプロジェクトを円滑に進め目標達成に貢献したいです」といった具体的な展望を述べることで、採用担当者にポジティブな印象を与えられます。

【長所の伝え方・応用編】
周囲と差別化するためのポイント

就活において、自己PRは他の就活生と差をつける大きなチャンスです。ここでは長所を効果的に伝え、周囲と差別化するための応用的なポイントを紹介します。

長所を発揮できる場面を明確に説明する

自分の長所を伝えるときは、どのような状況や場面で長所が発揮されるのかを具体的に説明することが重要です。

例えば「協調性が高い」という長所を持っている場合、「プロジェクトの役割分担や意見の集約において自ら率先して協力し、円滑なチームワークを築くことで、プロジェクトの成功に貢献します」といった具体的なタイミングやシチュエーションを示すことで、その長所がいかに価値あるものかをアピールできます。

キャッチフレーズを用いる

自己PRを記憶に残るものにするためには、キャッチフレーズを用いることが効果的です。

例えば、「逆風のナビゲーター」のようなキャッチフレーズは採用担当者の興味を引き、記憶に残りやすくなります。このフレーズを使って、過去に困難な問題をどのように解決したかのエピソードをひも付けることで、より強い印象を与えられるでしょう。

独自性のある表現にする

他の就活生との差別化を図るためには、独自性のある表現を心がけることも大切です。自分だけの特別な経験やスキルを前面に出し、それがどのように将来の職場で役立つのかを独自の視点で説明します。

例えば、「チャレンジ精神がある」という長所なら「変化を楽しむ勇気がある」「新しい可能性を求める情熱がある」などのように独自性のある表現で伝えることもできます。

このような独自性のある表現とともに具体的なエピソードを共有することで自分のユニークな価値をアピールできるでしょう。

長所を伝える際の注意点

就職活動において、ただ長所を述べるだけでは不十分です。以下では、長所を伝える際の注意点を詳しく解説します。

長所を過小評価しない

自分の長所を控えめに伝えることは謙虚さを示せるかもしれませんが、自己PRの場では逆効果になることがあります。
自信を持って自分の長所をしっかりとアピールしましょう。

たとえば、長所に自信がなくても「私はまだ成長途中ですが、積極的に新しいことに挑戦しています」というように、自分の取り組みを前向きに伝えることが重要です。自己PRでは、自分の長所を明確にし自信を持って伝えることで、採用担当者に良い印象を与えやすくなります。

伝える長所は1つに絞る

一度に多くの長所を伝えようとすると、どれも浅くなりがちです。面接官に強い印象を残すためには1つの長所に焦点を当て、それを深く掘り下げて伝えることが効果的です。

その長所がどのようにして自分の強みとなっているのか、具体的なエピソードを交えて説明しましょう。

長所の水準を客観的に伝える

自己評価が高すぎると現実とのギャップが生じる可能性があります。客観的なデータや他者からの評価をもとに自分の長所を伝えることが大切です。

例えば、「コミュニケーション能力が高い」と自己評価する場合は、具体的な成果や周囲からのフィードバックを引用して、その根拠を示しましょう。

企業ごとに伝える長所を変える

企業によって求める人物像は異なります。そのため、応募する企業の文化や求めるスキルに合わせて伝える長所を変えることが重要です。

企業の理念や過去の採用情報を調査し、それに合った長所を前面に出すことでマッチング度を高められるでしょう。

ワンキャリアでは、企業や職種ごとに合格の秘訣（ひけつ）を紹介しています。ここではトヨタ自動車の例をご紹介します。

トヨタ自動車の選考を受ける場合は、上記と合致する長所を表すエピソードを選ぶようにしましょう。

以下から、企業・職種ごとの合格の秘訣を検索できます。こちらをぜひ参考にして、アピールできる長所を選びましょう。

▼企業ごとの合格の秘訣をさらに知りたい方はこちらから

・ONE CAREER 企業一覧

仕事に関係のない長所は用いない

例えば趣味や特技は個人の魅力として大切ですが、それが業務に直接関連しない場合、アピールポイントとしては適切ではありません。

長所を伝えるときはコミュニケーション能力やリーダーシップなどの仕事に関係のある要素に焦点を当てることが重要です。自己分析で仕事に必要な能力や性格を明確にし、それをアピールすることで就活の成功につなげましょう。

社会人として当然のことは伝えない

礼儀正しい・時間を守るなど、社会人として当然のことをアピールするだけでは長所として不十分です。基本的なマナーや責任感、時間管理能力などは、採用側は当然の要素として期待しているためです。

社会人として当然のことを強調すると自己PRの効果を薄めるだけでなく、面接官に対しても悪印象を与えかねません。具体的な実績や経験、特別な取り組みなどを重点的にアピールすることが重要です。

他の就活生と差別化できるポイントを明確にし、採用担当者に自分の価値をアピールしましょう。

おわりに

本記事では、長所の見つけ方や長所一覧を例文とともにご紹介しました。

ESや面接で長所を最大限にアピールし、選考を突破しましょう。

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